发布日期：2025-03-07 17:24 点击次数：69
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中医认为，咽喉是肾经所过之处，且肾为音声之根，而照海穴具有滋肾阴、清虚火之功，是调理慢性咽炎、声音嘶哑的要穴。
孙思邈在《千金要方》里称照海穴为"漏阴"，就是说此穴位出问题，肾水就会减少，必然造成肾阴亏虚，引起虚火上升。也就会出现胸口闷、嗓子干且痛、声音嘶哑，出现慢性咽炎的症状。
如果遇到这种情况，就可以刺激照海穴来防治，此穴既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，这就是治疗慢性咽炎有立竿见影的妙法，在临床上也是治疗此类疾病的重要穴位。图片
照海穴位于足内踝高点正下缘凹陷处；最正确的取穴方法，先从内踝高点往下画一条竖线，从舟骨粗隆下缘（即然谷穴处）往后画一条横线，两线交接处即是照海穴的大概位置；用拇指在交接处按压，在前后能摸出两条筋，前者为趾长屈肌，后者为长屈肌，在这两条筋中间是照海穴。也就是此穴处上有骨，下有肉，前后有筋。平时，可用指肚按揉照海穴，持续10至20分钟即可。注意按压时用力不宜过猛，有酸胀的感觉即可。也可以艾条灸，每次20至30分钟，每天一次。特别提醒，刺激此穴时，最好闭口不说话，感觉到嘴里有津液出现后，分三次将津液咽下。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会随之缓解。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。